一、游戏街头篮球里面的动作按键?
1、技能商城里购买个性动作2、在我的技能里装配购买的动作3、游戏中或准备房间中使用动作,默认按键为F1~F3
二、专业篮球动作?
肩膀,手肘和手腕的角度(3个90°),手臂的方向,左手护球的位置,出手的高度,拨球的动作,球的弧线,出手后的手型,挑不出一点毛病。
三、篮球热身动作?
1.
腕部拉伸
动作要领:左臂抬起,与肩平行,手腕放松下垂,右手抵住左手手背,向身体内侧轻推,直到手腕感觉到被拉伸即可。重复该动作8至12次,反方向亦然。
2.
肩部拉伸
动作要领:双脚站立与髋同宽,左臂抬起,用右手固定于左手肘处,右手轻微发力,将左手臂向身体靠,直到感觉到肩膀的肌肉被拉伸即可。重复该动作8至12次,反方向亦然。具体动作如图:
3.
体前屈
动作要领:双脚站立与髋同宽, 双手臂充分伸直并向左脚脚尖尽力下伸,直到感觉到背部及大腿后侧的肌肉被拉伸即可。重复该动作8至12次,反方向亦然。具体动作如图:
4.
前踢腿
动作要领:双臂向上抬起,膝盖微屈,双腿交替向斜前方踢腿至最高点,同时要注意上身保持稳定,直到感觉到大腿后侧与臀部有牵拉感即可。重复该动作30至40次,具体动作如图:
四、篮球动作名称?
1、投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。
2、运球姿势:运球时,要以肘为轴小臂随着篮球,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。
3、传球姿势:自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。
4、三步上篮:从左边篮板,左脚先跨步(大一些),再跨右脚(快而有力),右脚用力登地,(左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行)弹跳左脚向上抬起,滞空,左手拨球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。从右边篮板,右脚先跨步(大一些),再跨左脚(快而有力),右脚用力登地,(右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行),弹跳左脚向上抬起,滞空,右手投球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。
5、蛇行跑:向右跑时,右手拍球,右脚在后,左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后,右脚在前。这时向右转,左脚在前,右脚在后球从右手传到左手,向左跑,与上述动作相反重复做。
五、篮球各个动作标志?
科比—转身后仰跳投
科比会下沉到低位,接球之后放低重心佯装背身单打向篮筐挤压空间,在遭遇对抗之后大转身、护球、后仰、瞄框、出手,一气呵成
诺维茨基—金鸡独立
所谓的金鸡独立,实际上是一套动作,当面对防守有空间时,他往往会直接出手,当空间不大的时候,他会主动寻求对抗
六、什么篮球动作词?
篮球动作词如下:
打手犯规 脚踢球违例 盖帽 走步 冲突 翻腕 肘击 冲撞 打架 假摔 假动作 高举高打 低位单打 拉开 绕前防守 后撤步 走位 打板 空中接力 后仰跳投 干拔 跑位 盯人 冲撞 胯下运球 背后运球 变向 长传 拉杆 扣篮 对抗 后转身 跳球 争球 罚球 拉人 打架
肯定还有很多篮球动作词,我一时半会想不起来了,望补充!
七、花式篮球入场动作?
1、手指转球
这是花式篮球中最常见的动作之一,主要是通过手指在篮球上找到一个稳定的支点转动来完成的,熟练之后不仅可以使速度保持匀速,还能够给别人一种炫酷的感觉。
2、手臂转球
主要是通过将球放在右手上,之后让球顺着胳膊滑下来,然后转移在左胳膊上来完成的,不仅需要时刻将脖子和手臂保持在同一水平线上,还需要身体具备足够的灵活性。
3、背后运球
站在原地后,眼睛看着前面,之后左右手不断在背后大力运球,不仅可以完全将球掌握在自己手中,还能够通过熟练度的不断提高来增强自己的技术能力。
4、自由式连接
这是花式篮球中最简单也是最经典的工作之一,通过左右臂以及手指的高度配合来使动作变得具有连贯性,不仅需要具备足够的熟练度,还需要把握好节奏与感觉。
八、篮球防守犯规动作?
篮球防守巧如下:
摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开,一上一下的来回晃动。
抓准防守最佳时机,出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢,或出现大的运球空当,可以迅速出击把球拨掉,断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。
提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时,要提前判断其行进路线,如果对方要三步上篮了,就要提前把他的进攻路线堵死。不能让进攻球员迈出第一步。
集中注意力,提高反应速度。防守最重要的是集中注意力,一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员,但对于一对一的严防要盯好人,如果进攻球员传球了,不要立即跟着篮球跑,因为球可能再传回来,如果防守球员已经走开就漏防了。
不要被对方假动作晃倒。在防守时很多假动作防不胜防,但我们要尽力避免被假动作骗过或晃倒。因此要保持好防守距离,距离太近了会让对方以后转身的假动作过去;距离太远会让对方以一个变相运球通过。
有时如果对方攻势很猛,或到了决定胜负的关键球,这时防守可以采用包夹“关门”的方法,即两名队友左右包抄把对方的进攻路线彻底封死,让其慌不择路,这样很容易成功断球。
内线中锋对抗防守时特别注意要伸直双手,尽量不要碰触对方手臂、身体等,否则很容易被判罚防守犯规。当对方从内线起身准备投篮时,要挑起用双手干扰其视线,不要打手或有其它身体接触。
如果防守球员有身高和弹跳的优势,在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球,那样会被判罚违例,而进球有效。在对方刚出手时封盖最好了,但注意不要打到对方手或手臂。
防守犯规动作:
1、垂直性原则
比赛时,队员有权拥有他在场内的地面位置以及其上空(圆柱体)活动。系保护队员在其所占之地面和垂直上空的空间。是判断是否侵人犯规的依据之一。当队员违反这一原则而与对方发生身体接触,即有可能被判为犯规。如防守队员超出他的圆柱体将胳臂放在进攻队员上方,以阻止其垂直起跳或投篮而发生身体接触时,判防守队员侵人犯规;进攻队员倚在位于背后进行合法防守的队员身上做投篮动作,从而失去垂直位置并造成身体接触,判进攻队员撞人犯规了解了垂直原则后在了解什么是侵人犯规侵人犯规
指球进入比赛状态,活球或死球时与对方队员非法接触的队员犯规。
依据是:
⑴每个队员都有责任尽可能避免发生身体接触;
⑵任一队员只要在占位时不发生身体接触,都有权占据没有被对方队员占据的位置;
⑶如果发生了身体接触的犯规,应由造成身体接触的队员负责。比赛中,队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝或过分弯曲身体成不正常的防守姿势或占据不合法的防守位置,以阻挡、阻挠、推人、撞人、绊人来阻碍对方行进。除了抢球附带地接触了对方持球人的手以外,不准用手触及对方。裁判员根据规则对不同情况下发生的犯规进行相应的判罚。动作粗暴或违反体育道德的犯规,予以警告或立即取消其比赛资格。判断是否犯规最难的就是2、阻挡和撞人
侵人犯规的一种。指在比赛中因阻止对方队员行进的身体接触而造成的犯规。如防守队员双脚同时着地,也面对对手,但两脚距离过宽,如持球队员撞及防守队员的腿部,应判防守队员阻挡犯规。持球队员突破腾空时,防守队员未占据通道,待持球队员腾空后才移至通道,如发生冲撞,应判防守队员阻挡犯规
九、篮球上篮手腕动作?
上篮作为作为得分的重要手段之一,首先要学会左右手都行,上篮时要注意观察防守人员的位置,臂展的位置,自己根据当时的情况进行自我调整,要做好身体对抗的准备,确保身体的稳定性,启动三步时双手持球要侧面举高,再利用空中身体滞空点将球向框里扔,此时身体起跳的力量几乎已经耗竭,尽量用肘部再次发力,带动手腕将球抛向球框,手腕尽量端平,最后用指尖拨球,也可以选择打板,命中率也不错。
十、篮球排球动作描写?
三步上篮,急停跳投,拦网,扣杀