少儿体能训练哪种方法靠谱些？

一、少儿体能训练哪种方法靠谱些？

少儿体能训练如下方法最有效

1、长跑：要求为400米跑道，女子每次3圈，男子每次5圈，平均速度为每圈不得低于4分20秒。 2、负重越野：自己背负不低于8公斤的背囊（女子为5公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。 3、如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。

二、在教学活动中怎样激发幼儿兴趣

幼儿对自己感兴趣的活动会表现出异常激动和专注的神色，而对自己不喜欢的活动往往注意力不集中。因此在活动中，教师应积极关注孩子们的表情，洞察孩子的心思和动机，引领他们去寻找活动的兴趣。如开展体育活动时，老师发现孩子们对玩纸飞机没有刚开始时那么兴趣，有的还把这撕了扔了，缺少点什么呢？这时教师可结合飞机特技表演设置穿越障碍，提出飞机着落的远近距离为胜负时，并给予奖励，那一定能引起幼儿的兴趣。

三、2011年农七师第三届少年军事技能大赛

农七师第三届少年军校军事技能大赛在  一二八团举办 望采纳

四、儿童成长的关键期是什么时候？

你好。身高关键期：男孩11到17，女孩8到15。智商关键期：出生后到10岁。二岁半到三岁是立规矩的关键期，三岁是计算能力关键期、独立培养关键期和性格培养关键期。三到五岁是音乐能力发展关键期，三到八岁是学外语关键期，四岁前是形象视觉发展关键期。五岁是数字概念关键期，四到五岁是书面语言关键期，口头语发生质变的关键期。七岁是训练孩子体能的关键期，五到六岁是语言词汇能力的关键期。