如何给4岁小朋友上一节网球课？

为孩子选择球拍并不比选成人拍简单，每个孩子都是独一无二的，因此，我们必须根据孩子的综合条件来为他们选择合适的球拍，以免孩子在运动过程中避免不必要的伤害。对于孩子来说，最重要的就是球拍的长度与孩子的身高，还有一个方法就是让孩子直立站好，将球拍竖直立在地面，拍柄朝向天空，如果孩子的手部正好放在拍柄底盖上，那么可能找到了适合的长度，如果孩子手臂有弯曲或者没有握到底盖，那么需要尝试其他的球拍。

一堂一个小时的网球课程，一个教练教6个孩子，科学合理的教学安排是保障。第一是兴趣，通过精心设计的与网球有关的游戏，让所有孩子的精神都集中在你这里。第二是新颖，传统的教学方式，教练会认真细致的教你每一个动作如何完成，哪里肌肉用力，但你要考虑到，这个年龄段的小孩子，是没有太对的肌肉感觉的，还不会很好的控制身体，所以说，当我们刚开始教小孩子时，比如教正手击球的动作，将正手的击球动作分解为拉拍、手拍、挥拍轨迹，身体的捕捉球几个方面，分别设计一个游戏环节，让孩子通过玩这几个游戏，就轻松掌握了正手击球的基本动作，会比我们一直教动作技术要领会更直接有效。

对于孩子来说，学习网球最好是一周两到三次的训练时间，每次加准备活动及课后的放松拉伸时间不超过两个小时，因为现在孩子的业余课程有很多项目，如弹琴画画等等，如果一周只安排一次网球训练的话，这样训练的动作定型很难，不能给孩子形成肌肉记忆，隔了一周后来学就会把上周学的给忘了一半，又只能重新再来，这样的话对于孩子来说就学的很慢，进步也小，网球其最有趣的地方就是隔网对打及比赛，如果孩子一周一节课，经过一段时间的学习之后，进步较慢还不能打来回与比赛的话，就会影响了孩子的自信心及成就感，降低了对于网球兴趣。所以的话最好一周两到三次课，让孩子快速学习网球技术动作，形成肌肉记忆，家长也能够减少一定的经济负担。

正确的参与其他任何运动都能够达到强身健体，锻炼孩子的协调性，灵敏性，柔韧度，运动的节奏感，心理素质的提高，网球同样也是如此，但是对于网球来说，网球自有其特别的地方。网球运动自诞生以来，一直享有“绅士运动”、“贵族运动”的美誉，网球运动员在球场上的行为举止，言行规范都有着较高的要求。孩子在独自上场的过程当中，没有任何人能够帮助孩子，如果想要赢得比赛，孩子必须在分与分之间不断调整自己的状态，必须学会控制自己的情绪，既不能放弃消极比赛，也不能过于激进而失去冷静，就算最后比赛输了，也必须放下比赛，上前衷心的与对手握手并表示祝贺，然后为了下一次赢得比赛而更加的在练习中不断努力。所以对于孩子打网球而言，很重要的一点就是能够培养其优秀的品质，因为球品如人品，球性见人心。

孩子学球应该从短式网球开始学习，短式网球具有网球运动的全部内涵，非常适合儿童学习并掌握网球技术，对于四到十二岁的儿童来讲，如果使用成人网球的用球来进行训练，就是在超出本身负荷的情况下进行训练，对儿童的身体成长及其不利，同时对儿童在网球上的发展潜力也造成很大影响。比如一个孩子每次接球都是要去接落地后的弹跳超过自己头顶的球，每次都接不到，这是极大的增加了网球这个游戏的难度，降低了兴趣，磨灭了孩子的兴趣。所以有根据孩子的身高和年龄而相应适合弹跳的网球。

临沭六实小幼儿园游戏观察记录——小山坡的孩子们

观察日期：2019年12月6日

观察地点：户外小山坡

观察对象：小三班部分幼儿

记录教师：小三班沈泉秀

观察实录：

这一周我们的孩子们又来到了小山坡开始玩耍了，来看一看这一周我们的孩子们有什么收获吧。

玩法一：医生游戏，我们班的小朋友们玩了医生游戏，她们一个扮演医生，一个扮演病人，望闻问切，一个不落，一会儿问问有什么不舒服，一会儿摸摸手，旁边还有两个护士抬床呢，真的是有趣极了。

玩法二：小小的绳子也来了个大变身，他们通过一根小小绳子把一个个的小伙伴拉到了小山坡上，真的是进步好多呢。

玩法三：小兔乖乖的游戏继续，他们这一次继续在玩小兔乖乖的游戏，并且能够自己扮演了，这一次还加入了好多小朋友，游戏故事也越来越成熟了。

教师思考：

1、小小的山坡也让孩子们玩出了许多花样，在游戏中我们要懂得观察孩子，不要过多的打扰他们，有些孩子一看到老师，反而会害羞不会表演了，所以老师的站位非常重要，老师在发现孩子的游戏进行不下去了时，还需要及时的引导，我们老师应该找到一个合理的位置来观察孩子。

2、能力方面

小山坡不光光锻炼了小朋友们的身体协调能力和攀爬能力，还让小朋友们有了初步的角色体验，让他们通过游戏来感知职业、故事，并从中得到收获。他们也通过游戏，知道了要帮助小朋友，也感受到了乐于助人的快乐，也懂得了怎样和好朋友一起玩耍，一起游戏。

3、存在的问题

（1）孩子们的游戏故事到了一定程度，就会发展不下去，需要老师的引导。

（2）材料的不足，一些小朋友会发生争抢玩具。

（3）一些小朋友会在小山坡上乱跑，老师如何合理的制止。